피부노화 방지를 위한 실천 제언
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피부노화 방지를 위한 실천 제언
레포트/자연과학
피부노화 방지를 위한 실천 제언
1. 들어가며
현대인들에게 피부노화는 매우 중요한 문제이다. 피부건조를 막는 것이 거친 피부, 가려운 피부, 껍질이 일어나는 피부, 주름진 피부 등의 피부노화를 예방하는 방법들이다. 또한 기미, 검버섯, 검은 얼룩점 등을 생기게 하여 피부노화를 촉진시킨다. 외출시 의복이나 넓은 모자, 양산 등 물리적인 방법을 이용해서 피부를 보호하는 것이 가장 바람직하고 여의치 않으면 자외선 차단제(선크림 등) 등의 화학적인 약제를 사용해야 최소한의 노화를 방지할 수 있다
3. 피부가 건조해 지는 것을 막을 것
피부가 건조하게 되는 것은 주로 외부의 environment적인 요인에 의해 주로 발생되는데 특히 겨울철의 낮은 습도, 아파트 내부의 순환되지 않은 공기, 과도한 난방, 잦은 사우나, 목욕 등의 原因에 의해서도 피부 건조화가 진행된다 이렇게 피부가 건조화 되면 피부노화의 요건을 충분히 갖추어주기 때문에 각별히 주의를 해야 한다. 이러한 피부노화를 막을 수 있는 방법들과 노화속도를 지연시키는 것들에는 어떠한 방법들이 있는지 알아보기로 하자.
나이가 들어가면서 생기는 생리적인 노화를 막을 방법은 없지만 노화의 속도를 지연시키거나 그 외의 외부적인 environment에 의해 발생되는 피부노화는 여러 가지 노력과 피부관리를 통하여 막을 수 있는데 이러한 부분에 상대하여 중점적으로 알아보기로 하자.
2. 과도한 햇빛의 노출을 피할 것
햇빛은 인체에 꼭 필요한 존재이지만 햇빛 속에 포함되어 있는 소량의 자외선은 오랫동안 노출되었을 경우 피부를 거칠게 하고, 거무티티하게 하여 피부를 빨리 주름지게 만든다.
특히 오전 11시부터 오후 3시 사이가 자외선의 양이 가장 많고 강도 또한 강할 때이므로 가능한 외출을 피하고 피부의 노출을 최소화하도록 주의를 해야 한다.
예방하기 위한 몇가지 방법들을 알아보면 목욕이나 사우나 후에 올리브유나 유성 로션 등을 피부에 자주 발라 주고 겨울철 아파트 실내에 가습기 등을 이용해서 적당한 습도를 유…(투비컨티뉴드 )
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